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Saiba o que comer para ter pele e cabelos bonitos

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abelos e pele merecem atenção especial das mulheres. Além de hidratação e cremes, a alimentação é a melhor forma de nutri-los e evitar problemas como queda de cabelos, pele seca e sem vida.

  • 1
    Cenoura e beterraba
    A nutricionista funcional Giovanna Arcuri recomenda o consumo desses alimentos o ano todo, mas especialmente no verão, já que a vitamina A presente na cenoura e na beterraba ajuda a ativar a melanina da pele, potencializando o bronzeado. “É importante entender que estes alimentos não protegem a pele dos raios solares. Para conquistar um belo bronzeado, use filtro solar e se exponha ao sol nos horários recomendados”,  a deficiência de vitamina A pode causar a escamação do couro cabeludo, prejudicando os fios.

  • 2
    Colágeno hidrolisado
    “Extraído de ossos, peles e tendões de animais, o colágeno hidrolisado em pó ou cápsulas estimula a produção do colágeno natural da pele, perdido com o passar do tempo”, diz Giovanna Arcuri. Murilo Drummond explica que a gelatina não tem o mesmo efeito benéfico sobre a produção do colágeno.

  • 3
    Castanhas, nozes e amêndoas
    “Ricas em selênio e vitamina E, são indispensáveis no cardápio de quem quer ter uma pele bonita. Com propriedades antioxidantes, essas substâncias previnem e retardam o envelhecimento da pele e contribuem ainda para manter sua elasticidade. Recomendo a ingestão de duas a três unidades por dia”, diz a nutricionista funcional Giovanna Arcuri.

  • 4
    Soja
    Giovanna Arcuri explica que a soja é rica em isoflavona, um fitohormônio semelhante ao estrógeno, presente no organismo. “Esse hormônio vegetal é capaz de evitar o ressecamento da pele e melhor a sua elasticidade”, diz a nutricionista funcional.

  • 5
    Proteínas
    Para manter os cabelos bonitos e evitar a queda dos fios, Giovanna Arcuri recomenda investir na ingestão de proteínas vegetais e animais. “Os fios do cabelo são formados basicamente de proteína (queratina). Para mantê-los saudáveis é importante ingerir fontes ricas em proteínas, como ovos, carnes magras, iogurte, queijo branco, leguminosas (feijão, soja e quinua) e grãos integrais. A carne vermelha é a mais indicada para ajudar no crescimento dos fios, já que contém maior quantidade de zinco e colágeno. O ideal é consumir 350g no almoço e no jantar”, orienta a nutricionista.

  • 6
    Prebióticos e probióticos
    “Os prebióticos são fibras conhecidas como inulina, oligo e frutooligossacarídeos, adicionados a alimentos industrializados com o objetivo de melhorar o funcionamento do intestino. Os probióticos são microorganismos vivos que, adicionados a iogurtes e leite fermentados, garantem regularidade intestinal, também facilitam a eliminação de toxinas, deixando a pele mais sedosa e livre de acne”, recomenda a nutricionista funcional Giovanna Arcuri.

  • 7
    Frutas vermelhas
    Para o dermatologista Murilo Drummond, as frutas vermelhas não devem faltar no prato de quem deseja ter pele e cabelos bonitos. “As frutas vermelhas são antioxidantes e ricas em vitamina B, que ajuda no funcionamento das células. Elas proporcionam brilho aos cabelos, renovam a pele e fortalecem as unhas”, diz o médico.

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    Água
    Segundo Giovanna Arcuri, a água é o mais potente hidratante que existe. “Para ter uma pele bonita e saudável, beba 2,5 litros por dia”. Murilo Drummond diz que os cabelos também precisam de água para manter a beleza dos fios. “Em dias mais quentes, consumir três litros de água por dia, já que a perda é maior com a transpiração”, orienta o dermatologista.

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    Ômega-3
    “O ômega-3 é  um excelente anti-inflamatório. Ele equilibra as taxas de colesterol triglicérides, o que, consequentemente, traz melhoras para a pele e os cabelos. Peixes oleaginosos como salmão e sardinha são boas fontes deste nutriente. O ideal é ingerir 2 vezes ao dia, em porção de 250 gramas, mas as cápsulas de ômega-3, vendidas em produtos naturais, também são eficientes.

Paulinho Vilhena teria feito implante capilar no Rio

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Não foi uma tarefa fácil para Paulinho Vilhena ser o DJ da loja Rosa Chá, inaugurada no shopping Fashion Mall, em São Conrado, na zona sul do Rio de Janeiro, nesta terça-feira (3).

O ator, que interpreta o fotógrafo Lírio no seriado A Vida Alheia, virou o centro das atenções dos convidados por causa das manchas vermelhas na sua testa.

O comentário era que ele teria feito implante. Vilhena negou o boato.

– Estou fazendo um tratamento para acabar com algumas manchas de acne na pele. Não chega a ser um peeling, mas são umas sessões com laser. Decidi fazer esse processo para amenizar um pouco as marcas.

O galã estava abatido e demonstrou cansaço ao longo da noite, a ponto de bocejar algumas vezes. Educado, o ator, que já é veterano nas pick-ups, em nenhum momento reclamou com os organizadores sobre a sua tarefa.

Vilhena afirmou ao R7 que estava honrado de tocar para a marca.

– Estou curtindo estar aqui.

Além do namorado de Thaila Ayala, também estavam no evento a ex-modelo Luiza Brunet, que adorou as lingeries da grife, e a modelo internacional Chanel Iman.

Gisele revela 7 segredos do cabelo eleito o mais sexy do Brasil

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Os cabelos de Gisele Bündchen ainda fazem as mulheres suspirarem. Em votação feita pelo R7, a top foi eleita a dona dos cabelos mais sexy do Brasil. Para comemorar esse título, fomos atrás dos principais segredos de beleza de Gisele e conseguimos com ela e com sua assessora sete informações bastante valiosas.

1 – Hidratação
Mesmo tendo à disposição os melhores cabeleireiros e salões do mundo, Gisele gosta mesmo é de fazer hidratação em casa, com cremes que nutrem e recuperam os fios dos danos causados pelo baby liss e pelas descolorações. Além disso, a top disse que é importante proteger o cabelo diariamente do sol, da poluição e de outras agressões do meio ambiente com leave-in (creme sem enxágue) protetor.

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Compare a hidratação caseira e a feita no salão

2 – Alimentação
Para deixar os fios brilhantes e sem a aparência ressecada, Gisele acredita que a principal arma da mulher é ter uma alimentação saudável e beber bastante água.

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3 – Produtos
Gisele, que é garota-propaganda da marca Pantene, e recentemente lançou nos EUA uma linha de produtos naturais de cuidados com a pele, disse que o mais importante na hora de escolher produtos básicos, como xampú, condicionador e leave-in, é verificar se o produto tem qualidade. Para isso, é necessário conhecer bem a marca do cosmético e verificar se ele possui substâncias que fazem mal à saúde dos fios, como sal.

 

4 – Cor
Gisele faz descolorações uma vez por ano para manter a cor dourada dos fios. Como os tons utilizados são bem próximos à base natural do cabelo da top, ela pode deixar o cabelo crescer sem a necessidade de ir retocando as luzes, pois o contraste entre a raiz e o resto das madeixas nunca fica tão gritante.

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5 – Corte
Os profissionais que cortam as madeixas de Gisele, além de sortudos, são responsáveis pelo visual de muitas celebridades e também muito amigos da top. São eles: Harry Josh, cabeleireiro das maiores atrizes e modelos do mundo, como Blake Lively, Natalie Portman, Cameron Diaz, Miley Cyrus e Amanda Seyfried, entre outras; Italo Gregorio, cabeleireiro das modelos da grife Victoria’s Secret; e Bob Recine, cabeleireiro da L’Oréal e reponsável por assinar diversos editoriais de beleza para as maiores revistas de moda do mundo.

6- Dia a dia
Gisele é fã do cabelo natural. Graças a ela, hoje as mulheres conseguem se desgrudar da chapinha sem sentir remorso por isso. Os fios da top já são levemente ondulados e o comprimento deles ajuda bastante na hora de controlar o volume, pois o cabelo quando está maior fica mais pesado. Com o corte perfeito feito por supercabeleireiros, Gisele consegue que seus cabelos tenham leveza e movimento na medida certa e, por isso, na maioria das vezes prefere deixar os fios secarem naturalmente.

7 – Para festas
Quando o cabelo não acorda tão bonito ou quando Gisele precisa de mais glamour para ir a festas e eventos, seu truque para manter as ondas e o movimento é muito simples.

– Depois de lavar os cabelos, tiro a umidade, protejo os fios do calor do secador com um creme sem enxágue próprio para isso e seco bem todo o cabelo. Depois, faço cachos nas mechas com dois baby liss (aparelho de cachear) – um com diâmetro maior e outro menor. Assim consigo deixar ondas com aspecto bem natural.

Depois, para deixar as madeixas mais soltinhas e tirar o efeito artificial do baby liss, Gisele passa os dedos entre os fios, desmanchando os cachos bem feitinhos e deixando o cabelo mais ondulado, em vez de cacheado.

Aliado da beleza, o mel é matéria-prima para cosméticos e tratamentos estéticos

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Mais do que um alimento saboroso, o mel é rico em substâncias nutritivas e tem propriedades emolientes, remineralizantes e hidratantes. Por isso vem sendo utilizado há muitos anos na cosmética e é estrela de diversos tratamentos estéticos. Especialistas garantem que ele proporciona maciez e suavidade à pele. Usado em produtos para os cabelos, deixa os fios brilhantes e sedosos. Veja AQUI uma seleção de produtos bacanas De acordo com a farmacêutica Liliany Jann Zampiroli, responsável pela Biotropic Cosmética, mel é sinônimo de saúde. “Tem como principais componentes a glicose, a sacarose, proteínas, o ácido fórmico, o óleo essencial, sem falar nas enzimas (sucrase, amilase, protease), vitaminas do complexo B, vitamina C e sais minerais (cálcio, cobre, ferro, magnésio, manganês, potássio e sódio)”, enumera Liliany. Além disso, contém pólen, substância que é aproveitada em inúmeros produtos de beleza. O que antes ficava restrito à cozinha, agora ajuda a embelezar. “O uso do mel no ramo da beleza é uma tendência trazida do mercado cosmético internacional que, recentemente, tem tido bastante repercussão no mercado brasileiro devido aos benefícios”, reforça a especialista. É exatamente o que confirma a clínica carioca Dicorp, que oferece a máscara de mel e gel marine, a R$ 90. Perfeito para o verão, o procedimento prolonga o efeito dourado do pós-sol. Primeiro, faz-se uma esfoliação corporal suave para o bronzeado ficar mais uniforme. Depois a máscara é aplicada no corpo todo, proporcionando refrescância e relaxamento. Para finalizar, uma hidratação intensa evita o ressecamento provocado pelo sol. Você não precisa se render a vários dias de praia para manter a cor. E o bacana é que a máscara pode ser feita em seguida da praia, sem perigo de manchar a pele. Também na Dicorp, a hidratação feita com mel silvestre e própolis, além de hidratante, é bactericida. O tratamento começa com uma esfoliação e, em seguida, a máscara hidrata o corpo reduzindo o ressecamento provocado pelo astro rei. Custa R$ 80.

Mais do que um alimento

Liliany explica que o mel é o adoçante natural mais rico em componentes nutritivos e terapêuticos, com valor energético, estimulador, digestivo e reconstituinte do organismo. “É um alimento que possui dois açúcares (glicose e frutose), e outros que são absorvidos no sangue sem prévia digestão, proporcionando energia rápida, além de sais minerais”, revela. Os produtos feitos com ele são recomendados para cabelos desvitalizados, fragilizados, secos e sem brilho. E são perfeitos para peles ressecadas.

Na onda dos produtos com mel, outros itens produzidos pelas abelhas, como cera e própolis, ganham as prateleiras das lojas. É o caso do sabonete de mel e própolis da Schraiber (R$ 6 a unidade de 80g) que, devido à ação antisséptica, ajuda a manter a pele saudável. O óleo de amêndoas contido na fórmula favorece a hidratação.

Outro exemplo é o reparador labial Ceralip, da La Roche-Posay (R$ 37,60), que hidrata e evita a desidratação dos lábios, mamilos e pálpebras ressecados, principalmente por fatores externos como o frio e o sol. É indicado para tratar fissuras e quelites labiais causadas por tratamentos sistêmicos antiacne ou variações climáticas. Com 10% de manteiga de Karité e um derivado silicatado (cicatrizante) em uma base em cera, Ceralip é hipoalergênico, sem perfume e sem conservantes.

Pele e cabelos bem cuidados

Para os cabelos que receberam tintura ou passaram por transformação (alisamento, relaxamento ou encacheamento), cuidados especiais são quase obrigatórios. Se a intenção é manter a tonalidade sempre viva e os fios saudáveis, nada melhor do que uma boa dose de queratina – proteína responsável pela elasticidade e por dar forma aos fios – combinada com o puríssimo mel silvestre. A linha Semprebella, da Embelleze, juntou os dois ingredientes, colocando no mercado xampu, condicionante, creme para hidratação e creme para pentear.

A Ox Cosméticos lançou a linha de sabonetes líquidos Ox Arôme, em cinco versões (R$ 9,90 cada) enriquecidas com extratos naturais e ingredientes que auxiliam na manutenção da umidade natural da pele. O de amêndoas e mel tem ação condicionante e hidratante. “Mantivemos as versões de maior sucesso da linha anterior e trouxemos novas variantes com extratos naturais e fragrâncias que remetem a essas versões aromáticas. O mel é um ingrediente que está entre os mais requisitados pelas clientes,” salienta Márcia Cezar, gerente de marca da OX.

Num momento em que o mel vem com tudo, a criançada também está sendo atendida pela indústria cosmética: a Biotropic coloriu o mercado com uma linha infantil feita com o ingrediente – combinado com aloe vera -, batizada de Barbie, que contém condicionador (R$ 6,90), creme para pentear (R$ 6,70), sabonete (R$ 3,30) e loção hidratante (R$ 7). Para presente, a sugestão é o Kit Barbie Suave (R$ 22), com xampu e condicionador, acompanhados de gloss labial com cheirinho de morango ou uva.

Ajuda na depilação

Por ter ação anti-inflamatória, a dupla mel-própolis é uma excelente aliada das mulheres na hora da depilação. A Gama Italy recomenda a Cera Depilatória Mel & Própolis (R$ 19,90), que serve para todos os tipos de pele e é indicada para as regiões da virilha, buço e axila. Sua fórmula foi desenvolvida com propriedades naturais extraídas dessas duas matérias-primas, que hidratam profundamente a pele e possuem ação bactericida, amenizando a foliculite no pós depilatório. A versão para microondas – a ser aquecida por 4 minutos – custa R$ 8,10 e pode ser usada em qualquer região do corpo. Acompanha espátula.

No Espaço Glecciano Luz, também do Rio, a depilação com cera de mel e camomila é campeã. Trata-se de uma cera fria, recomendada para peles sensíveis, com propriedades calmantes que ajudam a tirar a vermelhidão. Os preços vão de R$ 18 (axila) a R$ 28 (meia perna) e R$ 30 (virilha).

Cientistas criam pílula que alisa cabelo e substitui a chapinha

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Em um futuro próximo, pode haver uma pílula específica para alisar o cabelo. Imagina isso: uma pílula que vale por uma chapinha?

Se você tem cabelo encaracolado, a culpa é do gene Trichohyalin – ele é o responsável por fazer com que os cabelos sejam assim.

A descoberta do gene vai ser útil, inclusive, para prever se um bebê terá um cabelo liso ou ondulado. Também vai facilitar o trabalho da polícia, porque, que por meio de materiais colhidos em qualquer local, conseguirá identificar como é o cabelo do suspeito.

Os cientistas do Instituto de Pesquisa Médica de Queensland (QIMR), na Austrália, compararam 5.000 gêmeos e perceberam que as variações entre irmãos era sempre a mesma quando um tinha cabelo liso e outro encaracolado.

Nick Martin, professor e coordenador da pesquisa, disse ao site Daily Mail que o gene já era conhecido.

– Estudamos uma grande quantidade de informações. O gene é conhecido há mais de vinte anos por estar ligado à produção do cabelo e fica na raiz do cabelo.

Segundo ele, em vez do cabelo ser diretamente tratado para que ele se torne liso ou vice-versa, será possível criar tratamentos para produzir cabelos dos dois tipos, por meio da produção de pílulas, por exemplo.

A aplicação mais imediata será nas investigações policiais, a partir do DNA deixado na cena do crime.

Porém, ele confirmou que vai se reunir com uma empresa de cosméticos para falar sobre os próximos passos que envolvem a descoberta.

Tendências em cabelo para o verão

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O Vila Batom foi conversar com o hair stylist Edu Levy, do Salão Saluvyté, em Moema, zona sul de São Paulo, para descobrir as tendências que deixarão suas madeixas super na moda.

O cabeleireiro revela que os Cortes certos terão um toque de ousadia e uma pitada de arte abstrata, com detalhes assimétricos – e influência dos anos 1920 e 1930. “Eles serão menores na parte de trás e alongados na frente, com formas geométricas. Terão uma graduação atrás, para distribuir o volume, deixando a frente com mais peso. Isso resulta em um visual desalinhado atrás e comportado na frente”, explica.

Além disso, quem tem os cabelos cacheados ou mesmo ondulados e está cansada daquela moda de ‘chapinha’, pode parar de se preocupar. “Os curtos cacheados e com ondas também estarão em alta”, conta Edu. E aquelas que curtem o cabelo bem jovial, com franjas, o cabeleireiro deixa a dica: “Elas serão leves e com forte tendência para se usar de lado“.

Já para os cabelos longos, o profissional diz que eles sofrerão certa influência dos anos 1960 e 1970, tanto para penteados, quanto no quesito cortes e cores. O loiro platinado – a la Marilyn Monroe – continua em alta, mas apenas nas pontinhas dos cabelos já claros. Mechas feitas com esse mesmo tom – sobre o tom natural dos cabelos – dará um toque especial às madeixas. “O platinado vai fazer a cabeça das loiras neste verão, mas com trabalhos em mechas e luzes ‘californianas’”, afirma. Os marrons frios também farão grande sucesso. Edu afirma que eles serão bastante utilizados em trabalhos de “ton sur ton”, ou seja o tom sobre tom – aplicando claros sobre escuros.

Um jeito bem facinho de saber como mudar o visual é olhar para a televisão. “A novela é um canal de formação de opinião e por isso dita tendências de comportamento e moda. E no que diz respeito ao cabelo, não é diferente”, pondera Edu.

As pontas douradas de Letícia Sabatella (a Ivone, de “Caminho das índias”), os lindos cachos de Ta´s Araújo (a Helena, de “Viver a Vida”) ou mesmo o curto e desajeitado cabelo de Guilhermina Guinle (a Amarilys de “Caras e Bocas”), com certeza irão influenciar os cabelos de muitas moças por aí. Isso porque a televisão tem esse poder de “ditar regras” e as atrizes de “fazer moda”. Essas ‘cabeças feitas’, segundo Edu, são perfeitas para exemplificar as tendências da próxima estação.

Conquiste os cachos dos seus sonhos

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Cacheados e crespos estão com tudo. Duvida? Marco Antônio de Biaggi, do M.G Hair, conhecido como o rei das loiras de fios longos e lisos, se diz apaixonado pelo castanho cacheado da atriz Taís Araújo. Marcos Proença, do Proença Hair & Care, e Julio Crepaldi, do salão Galeria, celebram a invasão de produtos pró-curly. O expert Charles Veiyga criou uma exposição fotográfica privilegiando os cachos e Aldeni Ribeiro, do Lay Out, enfatiza que o verão, de carona com as tendências internacionais, será dos looks com ondas de vários tipos. Seu cabelo se encaixa no perfil? Então, tire proveito dele.

BRILHO NATURAL

O formato irregular dos fios dificulta a distribuição da gordura protetora, e o ressecamento deixa o cabelo opaco. Uma ducha fria no último enxágue, diferentemente da quente, não remove a oleosidade natural: fecha as escamas e deixa o look reluzente.

TRIPLA HIDRATAÇÃO

Cabelo crespo exige o uso constante de produtos específicos. “Aplicar um bom condicionador, passar um leave-in e depois um modelador é fundamental para quem deseja cachos bem cuidados. E não pule etapas”, afirma Julio Crepaldi.

COQUE AMIGO

Depois de lavar e aplicar o leave-in, faça um rabo de cavalo (use elástico revestido), torça e prenda os fios em um coque firme. Seque com difusor em alta temperatura e baixa velocidade e solte. Assim, os cachos não armam e caem em ondas largas.

CASCATA PURA

Deseja o look da Taís Araújo, com cachos médios e volume sob medida? Enquanto seca, massageie a raiz com o próprio difusor (ele tem pontinhas em relevo) e solte os cachos da raiz às pontas.

NEW CURLY

Nem crespão nem ondulado. O chamado new curly tem inspiração no movimento hippie. “ Ele une cacheado com frisado. Faça tranças pequenas por toda a cabeça, aqueça-as com secador e solte depois, quando o cabelo já estiver frio”, diz Proença.

MATEMÁTICA DA TESOURA

Seja qual for o comprimento, o melhor corte deve ser sempre geométrico. “A posto no degradê, desfiando os fios com a tesoura de corte, do comprimento até as pontas. Dá leveza e caimento sem armar”, conta a cabeleireira Aldeni Ribeiro.

ACESSÓRIOS DO BEM

Ondulados são sensuais e versáteis. Para destacá-los, vale prender lenços ou faixas coloridas e até fivelas grandes, usadas apenas de um lado, levantando a raiz. “Na onda natural, hippie chic, amarre fitinhas na testa, rentes à raiz”, sugere Biaggi.

CACHOS DE FESTA

Depois de lavar, retire a umidade, aplique um produto termoativado e faça uma escova lisa. Com babyliss ou uma chapinha especial, modele os cachos alternando mechas finas e médias.

ROLINHOS PRÁTICOS

Não tem babyliss? Sem problemas. Com os fios úmidos, desembaraçados com ativador de cachos, separe o cabelo em mechas médias, enrole-as e prenda com grampos. Solte com os dedos.

CARINHO NA LAVAGEM

Nada de esfregar os fios. Espalhe o xampu com movimentos delicados, passando os dedos entre os fios para soltar nós e abrir os cachos. Antes de usar o secador, amasse as mechas, de baixo para cima, com uma toalha macia para não desmanchar as ondas nem provocar frizz, deixando o cabelo levemente úmido. “Isso faz com que os fios fiquem mais pesados e evita que armem”, conta Marcos Proença.

Fotos modelo Anna Luiza, Ford, Mari Queiroz; produtos, Carlos Cubi/Preços pesquisados em julho, sujeitos a alteração. Confirme na loja antes de comprar

Selecionamos alguns dos melhores lançamentos para você se apaixonar ainda mais pelos seus cachos. 

 Fonte: http://www.fiquelinda.com.br

Como mudar a cor dos cabelos

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Mudar a cor dos cabelos pela primeira vez e inesquecivel mas nao menos perigoso do que experimentar qualquer outro processo quimico buscar ajuda de um profissional e o primeiro passo para nao se arrepender mais tarde.

Algumas mulheres vivem trocando a cor dos cabelos, seja pela influência da moda ou porque gostam mesmo de ficar diferentes. Algumas não o fazem por medo ou insegurança. Se você decidiu tingir as madeixas, siga algumas dicas do hairstylist Paulo Paes, para não errar no tom.

Segundo o profissional, o primeiro passo após decidir pela coloração é procurar um especialista. “Em hipótese alguma tente fazer aplicações nos cabelos em casa. Antes de tingir os fios é necessário consultar um bom profissional”. Uma coloração bem feita evita danos à saúde das melenas, previne que os fios fiquem quebradiços e ressecados, além dos famosos cabelos manchados. “É preciso levar em consideração a tintura, o tempo ideal da aplicação, o tom adequado ao biótipo, estilo e, especialmente, a textura do cabelo”, enfatiza Paulo.

Posso me candidatar?
“Não existem restrições desde que a coloração seja bem feita. Assim, os cabelos não sofrerão com os efeitos do composto químico do produto. Além do mais, hoje em dia, a indústria de cosméticos coloca à disposição opções de qualidade, o que torna nulos os prejuízos aos fios”, esclarece o hairstylist. A coloração é recomendada especialmente àqueles que sofrem com os fios brancos, tanto da ala feminina quanto da masculina. A questão estética de insatisfação com o tom natural do cabelo é o motivo maior para que as pessoas tinjam os cabelos. Se você se encaixa nesse perfil, mudar a cor é uma boa pedida.

Cuidados que valem ouro
Quando o desejo é manter a mesma cor da primeira aplicação ou simplesmente esconder os cabelos brancos, é recomendado usar sempre a linha de produtos que foi usada pela primeira vez. Esse procedimento evitará possíveis manchas nos fios.

Outra questão é a preservação da raiz dos cabelos. Quando são usados diversos compostos químicos, os cabelos tendem a perder os nutrientes e enfraquecem.

Sempre após a tintura é fundamental uma hidratação no salão. Ela fortalecerá os fios repondo os nutrientes perdidos. Ainda assim, alguns cuidados deverão ser adotados, como o uso de produtos próprios para cabelos tingidos – xampus e condicionadores específicos para eles – facilmente encontrados no comércio especializado.

E por fim, a cada 20 dias, no máximo 30, faça uma nova aplicação para disfarçar a cor natural e o efeito “tom desbotado” e para garantir a longevidade da naturalidade, cor, brilho e maciez dos fios.

Confira o Novo Visual de Ana Maria Braga

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Ana Maria Braga deveria demitir toda a equipe responsável pelo seu novo visual para a comemoração dos dez anos do seu programa na Rede Globo. Em nome de um modernismo de extremo mau gosto, a apresentadora se transformou numa estranha mistura de Malvina Cruela dos “101 Dálmatas” com a Mortiça da “Família Adams”. Acorda, menina !

 

 Fonte: http://www.portaldoleaolobo.com.br

Cabelos vitaminados

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Confira oito deliciosas receitas de sucos com nutrientes que estimulam o crescimento.

Saúde das madeixas

Nutrientes que contribuem para a vitalidade dos fios:

Vitaminas do complexo B – combatem a queda e ajudam a reparar as mechas quebradiças;
Vitamina A – regula a oleosidade;
Vitamina C – revitaliza e dá elasticidade aos cabelos;
Vitamina E – melhora a circulação;
Ferro e ácido fólico – evitam a anemia, doença relacionada com a queda excessiva de cabelos;
Aminoácidos – substâncias que formam a estrutura do fio.

Massagem com “efeito rapunzel”

 Durante o banho, use os dedos para massagear suavemente o couro cabeludo por cerca de dois minutos. Ao melhorar a circulação, você contribui para o crescimento saudável dos fios!

Dica: Uma vez ao dia substitua o lanche da manhã ou da tarde por um copo de suco e sinta a diferença!

Suco de laranja com agrião

 Ingredientes:
1 laranja sem casca cortada em pedaços
1 folha de couve com o talo
folhas de agrião com o talo a gosto
1/2 cenoura
1 fatia de abacaxi
Hortelã a gosto
Gelo a gosto

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Vitamina de maçã

 Ingredientes:
1 maçã
100g de acerola
100ml de iogurte natural
1 colher (sopa) de mel claro

Modo de preparo:
Centrifugue a maçã e bata-a no liquidificador com o restante dos ingredientes.

Suco de beterraba com linhaça

 Ingredientes:
1/2 beterraba
1 folha de couve
Sumo de 2 laranjas
7 uvas escuras
2 colheres (chá) de semente de linhaça

Modo de preparo:
No liquidificador, bata os ingredientes e beba.

Bebida verde

 Ingredientes:
1 laranja sem casca
3 galhos de rúcula
3 galhos de agrião
1 colher (sopa) de mel
1 buquê de brócolis
Gelo a gosto

Modo de preparo:
Coloque tudo no liquidificador e bata.

Suco vermelho

 Ingredientes:
1/2 cenoura
1 e 1/2 rodela de beterraba
1 laranja
4 morangos

Modo de preparo:
Centrifugue a cenoura, a beterraba e a laranja. Coloque o suco no liquidificador e acrescente os morangos. Bata por 20 segundos.

Suco de couve com limão

 Ingredientes:
1 folha de couve
1/2 limão com casca
1 colher (chá) de germe de trigo
1 castanha-do-pará
1 copo (200 ml) de água

Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador, coe e tome em seguida.

Bebida de cenoura com acerola

 Ingredientes:
1/2 cenoura
1 polpa congelada de acerola
1 colher (sopa) de farelo de aveia
1 copo de 200 ml de água

Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e tome imediatamente.

Vitamina de morango

 Ingredientes:
1 polpa congelada de morango
1 colher (chá) de germe de trigo
1 colher (sopa) de farelo de aveia
1 copo de 200 ml de leite de soja

Modo de preparo:
Bata os ingredientes no liquidificador e sirva imediatamente.

 

 Fonte: http://mdemulher.abril.com.br