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Aprende a cuidar da pele

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Esfoliação com aveia e mel
Ingredientes

2 colheres de sopa de aveia
2 colheres de sopa de me
1 gaze
Modo de fazer: Lave o rosto com água morna e use um sabonete neutro.Umedeça a aveia na água fria e com a gaze espalhe-a pelo rosto em movimentos circulares. Em seguida, enxágüe o rosto com água gelada e passe o mel, deixando por 15 minutos. Lave novamente o rosto com água gelada e passe, em seguida um creme hidratante. A esfoliação pode ser feita semanalmente.

 Disfarce as olheiras
Faça uma compressa de gaze embebida em chá de camomila gelado. Você pode também usar o próprio saquinho é só colocá-lo para gelar depois de feito o chá e pôr sobre os olhos. Deixar agir por dez minutos e retirar. O líquido gelado ajuda a contrair os vasos localizados nessa região, suavizando as olheiras.

Fim dos pêlos encravados
Se a sua pele está sendo castigada por pêlos encravos, a melhor solução é uma esfoliação caprichada. Veja aqui uma receita natural:
Ingredientes:
1 xícara de creme hidratante corporal
2 colheres de sal marinho ( à venda em supermercados na sessão de produtos naturais)
1 colher de mel
Modo de fazer: misture os ingredientes até formar uma pasta homogênea. Se preferir, pode até bater no liquidificados. A receita é suficiente para as duas pernas.
Modo de usar:
Massageie o local com uma bucha vegetal com movimentos circulares suaves (seu uso ajuda a remover as células mortas e a desobstruir os poros). Coloque uma toalha umedecida com chá de camomila quente ( 1 xícara de água para uma colher de sopa de camomila) sobre a pele para abrir os poros por cinco minutos. Aplique o esfoliante, com as mãos, fazendo movimentos leves e circulares, caprichando nas áreas mais afetadas. Lave bem o local com água morna e sabonete neutro. Aplique um hidratante não oleoso para não tornar a obstruir os poros. Em regiões mais ressecadas, como joelhos, calcanhares e cotovelos, use um creme mais espesso.

10 dicas para uma pele perfeita
1- Fuja do banho com água muito quente, pois ela retira a camada de oleosidade da pele.
2- Não ultrapasse os 15 minutos embaixo do chuveiro. Quanto mais tempo você fica em contato com a água, mais ela remove o hidratante natural da pele, provocando o ressecamento.
3- Use um sabonete de formulação suave e que proteja a pele. Prefira produtos que ofereçam ingredientes e emolientes, que ajudam a manter a integridade da camada de oleosidade. Ainda assim, limita-se a aplicar o produto apenas nas axilas, nas costas e nos pés.
4- Evite as buchas vegetais ou esponjas industrializadas durante o banho. Utilizadas diariamente, elas contribuem para retirar a oleosidade da pele. Só recorra a elas para higienizar axilas, costas e pés e, uma vez por semana, para fazer exfoliação.
5- Aplique uma loção ou creme hidratante diariamente logo após o banho. As formulações oferecem uma combinação de ingredientes emolientes e umectantes que ajudam a diminuir a evaporação de água pela pele e também a formar uma película protetora.
6- se, ao tomar banho, à noite, estiver com preguiça de passar hidratante, substitua-o pelo óleo de banho sem enxágüe.
7- Dê uma atenção especial às regiões mais ressecadas do corpo, como joelhos, cotovelos e pernas, aplicando mais loção hidratante, pois são áreas que sofrem especialmente com o atrito das roupas e ressecamento.
8- Procure ingerir pelo menos dois litros de água por dia, para hidratar o organismo. Como conseqüência, sua pele ficará mais bonita.
9- adote uma loção específica, de preferencia com protetor solar, para as mãos. Leve-a na bolsa ou deixe-a no trabalho. Aplique o produto várias vezes ao dia, porque as mãos ressecam muito ao ficarem expostas ao frio e à água.
10- seja fiel aos exercícios físicos, pois eles ativam a circulação, trazendo mais nutrientes para a pele e, de quebra, queimando calorias e compensando os excessos alimentares, tão comuns nos dias frios.

Receita caseira para pés ressecados
Pelo menos uma vez por semana é preciso esfoliar os pés para evitar ressecamento e rachaduras. Para isso você deve misturar 2 colheres (sopa) de mel com 4 colheres (sopa) de açúcar e massagear os pés antes do banho, depois enxugue-os bem e passe um creme hidratante.

Para pele do rosto ficar fresca e viçosa
Quando você sentir a pele do rosto cansada e sem brilho, faça um chá com três folhas de sálvia ou malva. Lave o rosto e em seguida enxágue com água fria. Você vai sentir a pele mais fresca e relaxada.

 

 

 

 Dicas infalíveis para deixar seus cabelos sempre impecáveis

    Corte sempre os cabelos para que eles se mantenham sempre saudáveis

  • Ao lavar os cabelos, evite a água quente, que abre a cutícula dos fios e provoca ressecamento. Utilize no máximo água morna e, no último enxagüe , ataque com um jato frio para fechar as escamas dos fios
  • Banho de creme feito a base de querantina mantém a vitalidade dos cabelos
  • Prefira produtos à base de silicone, que produzem um efeito imediato e deixam os cabelos mais sedosos. Nos cabelos limpos e secos, aplique cinco gotas do produto, massageie e escove.
  • Não deixe que o intervalo entre os cortes ultrapasse a dois meses e meio.
  • Lavar os cabelos com dois tipos de xampus neutro ajuda a retirar o excesso de química e as impurezas.
  • Recondicionadores com lanolina ou a base de vitaminas e placenta são ótimos para garantir o brilho dos fios. Faça um banho de creme a cada 15 dias.
  • Para manter a saúde e a beleza dos cabelos coma bastante alimentos com vitamina A, como cenoura.
  • Nunca durma com os cabelos molhados para não quebrar os fios.
  • Para quem tem os cabelos crespos e quer diminuir o volume, a dica é aplicar produtos do tipo leave-in (que não precisam de enxague)
  • Só use produtos adequados para seu tipo de cabelo.

Tanorexia, o bronzeado permanente

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Os adeptos da pele sempre bronzeada passam quase despercebidos no verão, mas acabam se destacam no inverno pelo dourado permanente no corpo. Essas pessoas nunca acham que estão suficientemente morenas, e perder uma sessão de sol ao ar livre ou de bronzeamento artificial causa ansiedade.

 Indivíduos brancos, elegantes, acostumados a usar sem complexo roupas de banho, as vítimas da tanorexia que vem do verbo em inglês “to tan”, bronzear-se são obcecadas em manter o corpo bronzeado.

 Este transtorno, cuja existência não é 100% aceita pela comunidade médica, costuma atingir homens e mulheres de entre 25 e 35 anos, mas já há muitos casos entre adolescentes de 16 a 18 anos.

 Segundo um estudo elaborado pelo Centro sobre Câncer Fox Chase com 400 estudantes da Universidade da Virgínia (Estados Unidos) e publicado no “American Journal of Health Behaviour”, 40% declararam ter começado a fazer bronzeamento artificial com apenas 17 anos.

 Os tanoréxicos ignoram as estações do ano e não se importam com o método utilizado para conseguir o objetivo. Seja tomando sol ou em máquinas de bronzeamento artificial, a obsessão é por estar sempre morenos.

 Não se sabe se são tanoréxicos, mas alguns famosos aderiram há anos à moda do eterno dourado, como é o caso da ex-Spice Girl Victoria Beckham, que inclusive já teria desmaiado em uma sessão de bronzeamento artificial.

 Sempre preocupada com a aparência, a atriz Jennifer Lopez é outra celebridade que gosta de ressaltar o dourado da pele. Na praia com o marido, Marc Anthony, ou nas máquinas de bronzeamento, a bela não perde uma chance de manter a pele morena.

O estilista italiano Valentino é outro que parece ser adepto das câmaras de bronzeamento, já que não apresenta suas coleções sem exibir a pele sempre morena.

  A apresentadora Xuxa também sempre faz questão de mostrar um tom mais moreno de pele, que garante ter adquirido de forma natural, tomando sol sempre que possível.

 O cantor mexicano Luis Miguel, curiosamente conhecido como “El Sol”, é outro que gosta de manter o bronzeado. Ele tem residências em Acapulco e Los Cabos, no México, onde toma sol, e ainda dispõe de uma máquina de bronzeamento que leva com ele em suas viagens.
Causas e conseqüências

 Segundo o estudo do Centro sobre Câncer Fox Chase, o culto ao corpo é a principal motivação para que algumas pessoas fiquem horas se bronzeando ao sol ou apelem às máquinas de bronzeamento artificial, que causam maior dependência.

 A dependência às máquinas de raios UVA é causada, segundo os pesquisadores, pela endorfina, substância gerada no cérebro que produz um efeito relaxante e faz com que o indivíduo se sinta bem.Esta obsessão pode acarretar conseqüências muito graves, como o fotoenvelhecimento prematuro ou o câncer de pele, um dos tipos de câncer mais freqüentes, que em 90 % dos 2 milhões de novos casos diagnosticados a cada ano no mundo ocorrem em conseqüência das radiações ultravioleta.

 Dos 400 estudantes da Universidade da Virgínia que participaram da pesquisa, 27% se declararam tanoréxicos e são, portanto, potenciais vítimas deste tipo de câncer. Diante desta realidade, os dermatologistas tentam ao menos insistir na importância de evitar ou controlar a exposição ao sol e usar diariamente filtro solar fator 30.

 Com o surgimento de qualquer mancha, o conselho é procurar um médico para avaliar e recomendar um tratamento específico que ajude a nutrir a pele.

Fonte:yahoonoticia

AS ROUBADAS DA INTERNET

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FILIADO
O Filiado é um site de afiliate network sediado em Miami, USA, voltado ao público hispânico e sul americano. Promovi durante vários meses. Meu primeiro cheque, de cerca US$ 1.300 dólares só me foi enviado após um sem número de emails de reclamações. Ainda tenho um saldo a receber de cerca de US$ 400. Há meses venho mantendo contato via MSN com o CEO (presidente, chefão, manda chuva) da empresa que me alegou que o cheque já está no correio. Só que o maldito cheque não chega nunca. Já coloquei na lista dos calotes. Fiquem longe.

A.W.SURVEYS
Passei a promover essa tranqueira depois que um amigo me garantiu e jurou ser uma boa. Confiei no “amigo” e me dei mal. Nunca recebi um mísero centavo. Meus 17 emails foram solenemente ignorados. O telefone de contato divulgado no site é de uma pizzaria em New Jersey. Um verdadeiro site “pega-trouxas”.

000WEBHOST
Outra dica de um “muy amigo”. O site promete pagar US$ 5 por cada indicado a hospedagem grátis. A hospedagem até que funciona, já o pagamento aos afiliados não. Todos os 6 emails que enviei vieram com a mesma resposta: “O pagamento será efetuado no primeiro dia útil do próximo mês”. Eles só não dizem de qual ANO!

UCASH.IN
Foi lançado prometendo ganhos 3 vezes superiores do que seu concorrente, o consagrado e 100% honesto UserCash. Os dois primeiros meses, realmente recebi em dia ganhos superiores. O terceiro recebi com atraso de 2 meses. O quarto e último (maio 2008), ainda não recebi e não tenho esperança de receber. Fiquem longe.

DELL
O maior fabricante de computadores pessoais do mundo coisa e tal. É difícil vender e mais difícil ainda receber. Fui afiliado por 4 meses, vendi um único computador em setembro de 2007, já enviei 3 recibos e até hoje 09/03/2008, seis meses depois, nada. Desisti. Tomei calote…
Obs. Atualização: Em 12/03/2008, 3 dias após a publicação deste post, a Dell depositou a comissão na minha conta corrente. Coincidência, né não?

MEGAUPLOAD/MEGAVÍDEO
Fui afiliado por 3 anos. Sempre pagavam em dia através do PayPal, mas há 4 meses não recebo um tostão. Já enviei mais de 10 emails e nenhum foi respondido. Não utilizo e nem recomendo mais.

SHARE A PIC
Fui afiliado por dois meses. O primeiro pagamento de US$ 39,25 recebi certinho. No segundo mês, quando acumulava US$ 249,48 minha conta foi deletada “por violar termos”. Mentira! Nunca violei termo algum. Enviei 4 emails solicitando esclarecimentos e nenhum foi respondido.

SHARE A FLICK
Site da mesma empresa do SHARE A PIC. Nunca recebi pagamento algum. Enviei 3 emails e nenhum foi respondido.

EGRANA
Site brasileiro. Participei por quase 2 meses. Acumulei R$ 80,54. Minha conta foi deletada sem explicação alguma. Enviei email e nao tive resposta.

IMAGEREWARD
Prometia pagar US$ 1 para cada 1000 imagens visualizadas. Fui afiliado por mais de 6 meses e nunca recebi nem esporro, que dirá cheque. O site nem existe mais. Tomei calote.

CASH FIESTA
Em maio, recebi cheque de US$ 184,40. Em junho US$ 0. Em julho US$ 0. Agosto US$ 0. E lá na conta tem US$ 1.456,78. Já contabilizei como prejuízo. Nem adianta enviar email reclamando. Eles não respondem.

AD BUX / BUX TO
Prometem que você vai ganhar um dinheirão fácil. Sei… Nunca me afiliei e não conheço uma única alma que tenha PROVADO ter recebido um mísero centavo sequer.

AGLOCO
É difícil acreditar que alguém seja tão ingênuo a ponto de realmente acreditar que vai ganhar dinheiro com esse troço. O site nao diz nem quanto nem quando vai pagar. Tem cara, cheiro e gosto de calote.

Mas como tudo nem sempre é roubada, temos realmente boas parcerias que listo abaixo e recomendo.
QUALIBEST
É o maior instituto de pesquisas on line do Brasil. Site seríssimo, cumpre rigorosamente o que promete. Fiz meu cadastro no Qualibest em março deste ano. Já ganhei um ventilador Britânia Ventus, R$ 700 depositados na minha conta corrente e agora, em setembro fui sorteado com um Monitor LG LCD de 17 polegadas. O Qualibest é nota 10! Recomendadíssimo!

AXILL EUROPE
Criadora do software gratuito GLOBE7, paga US$ 0,50 por download. Os pagamentos são semanais, via Moneybookers, depositados diretamente em sua conta corrente no Brasil

AFILIADS
Funciona com links patrocinados de forma semelhante ao Adsense. Paga pontualmente em dia, em reais, direto na sua conta corrente. É da mesma equipe do AondeNamoro. Nota 10.

AONDENAMORO
O AondeNamoro, o site de namoro e relacionamento que mais cresce no Brasil tem um excelente Plano de afiliados, com dezenas de banners de diversos tipos e tamanhos. Paga pontualmente 3 dias após solicitação feita no site. Destaque também para o suporte ao afiliado, via MSN, em tempo real, nota 10, sempre dando boas dicas para você faturar mais. Recomendadíssimo!

MEGABÔNUS
Muita gente acha que é mais um golpe na internet. Não é! O programa é sério e garantido pelo Unibanco. Sou afiliado desde janeiro e faturo cerca de R$ 1.000,00 por mês.

EASYSHARE
Excelente parceria. É o site de download que mais cresce no Brasil. Já recebi 16 cheques, todos bem gordinhos e rigorosamente em dia.

USERCASH
Apesar do site de ter um layout aparentemente amador, o que a princípio pode causar uma certa desconfiança, o site é sério, honestíssimo e cumpre rigorosamente o que promete. Paga pontualmente todo dia 1.

BIDVERTISER
Concorrente de peso do AdSense no exterior, agora também aceita sites brazucas. É uma excelente alternativa para os que foram banidos ou não aprovados pelo AdSense ou mesmo para sites que queiram aumentar o faturamento. Os pagamentos são pontuais e feitos pelo PayPal.

AMIGOS.COM
Já sou afiliado há mais de 4 anos. Recebo dois cheques por mês. Nunca falhou nenhum. Da mesma empresa do gigante FriendFinder, é um dos maiores sites de afiliados da Internet, só perde para o Google AdSense.

OROLIX
Já sou afiliado há mais de 2 anos. Paga pontualmente conforme combinado. Excelente parceria.

MERCADOLIVRE
Muita gente fala mal coisa e tal… mas sou afiliado há mais de 8 anos desde quando ainda se chamava IBazar e nunca tive problema algum. Todo mês eles fazem depósito na minha conta rigorosamente na data estipulada no calendário de afiliados.

GOOGLE ADSENSE
É bom, mas já foi muito melhor. A fase de “ouro” do Adsense acabou no início deste ano. O Google alterou o cálculo da remuneração das referências. O que antes pagava US$ 250 Agora paga US$ 100. Outras formas que pagavam US$ 25 e US$ 5, agora não pagam mais nada. O valor dos cliques dos anúncios patrocinados também caiu dramaticamente. Atualmente o faturamento não alcança nem 20% do que era antes. 80% dos cliques pagam só 1 ou 2 centavos… Uma merreca. Mas ainda é sim, uma opção interessante, principalmente para sites iniciantes.

Fonte:Site acidezmental

O SEGREDO DOS CHÁS

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Depois da água, o chá é a bebida mais consumida no mundo inteiro. São cerca de 36 mil xícaras por segundo! Os gregos antigos tomavam chá para tratar asma e constipações, enquanto os chineses o bebem há milhares de anos para ajudar na digestão e no desempenho físico e mental. Além de saboroso, o chá é, indiscutivelmente, um santo remédio, com efeitos terapêuticos comprovados pela Ciência – é só escolher o seu!

Reza a lenda que um imperador da China só bebia água fervida. Um dia, folhas dos ramos de uma árvore chamada Camellia Sinensis caíram na panela de água fervente, conferindo-lhe um delicioso aroma e sabor. Estava descoberto o chá! Serví-lo e bebê-lo fazem parte importante da cultura chinesa. “Há vários festivais de chá no país e alguns
locais são famosos pelo chá que produzem, como a cidade de Hangzhou, onde é produzido um dos melhores chás verdes da China. Esse tipo de chá é, inclusive, servido em vários restaurantes enquanto a comida não chega”, conta Wang Hai Yun, 26 anos, professora de Mandarim para estrangeiros na Shanghai Jiao Tong University.

Os tipos variam conforme a variedade da Camellia Sinensis e também dependem de como as folhas da árvore são processadas. Os mais conhecidos são o chá verde, branco e preto (na China, chamado de vermelho). Todos eles são ricos em catequinas e polifenóis, antioxidantes potentes. Por isso, previnem doenças como o câncer e a pressão alta.

Chá verde: “Ele reduz o colesterol ruim (LDL) e inibe a formação de coágulos sanguíneos anormais, podendo evitar a trombose”, afirma Elizeth V. D. Vorst (www.amigosdocha.com.br), consultora de chás e de Negócios relativos aos chás da empresa Treasure Tea e da Gebrüder Wollenhaupt GMBH , tradicional fabricante alemã de chás. O chá verde pode, ainda, ajudar na prevenção de cáries e placas dentárias, além de ser poderoso desintoxicante.

No entanto, atenção! De acordo com o fitoterapeuta André Resende, autor de “O poder das ervas” (Editora Ibrasa), o milagre do emagrecimento através do chá verde não é real. “Não existe chá emagrecedor. Eles são apenas coadjuvantes no emagrecimento e devem ser acompanhados por uma rotina de exercícios físicos e pela mudança dos hábitos alimentares”, alerta o fitoterapeuta. Ele chama a atenção, ainda, para o fato de que pessoas depressivas e ansiosas devem evitar o chá verde, porque ele contém muita cafeína.

Chá branco: é o “chá da saúde”, que contém os maiores níveis de antioxidantes. “Ele reduz o colesterol ruim (LDL), ajudando no fluxo sangüíneo e protegendo o coração”, afirma o fitoterapeuta André Resende. O chá branco deixa, também, os dentes mais resistentes a cáries e os ossos mais fortes. “Estudos mostram que pessoas que bebem esse chá regularmente têm densidade óssea maior do que quem não bebe, o que é bom para prevenir a artrite e a osteoporose”, esclarece Elizeth V. D. Vorst.

Ele pode, ainda, diminuir o nível de açúcar no sangue e ajudar a prevenir ou atenuar os sintomas da diabetes. Além disso, o “chá da saúde” combate vírus e bactérias, protegendo o organismo contra inúmeras doenças, como a gripe.

Chá preto (ou vermelho): tornou-se grande aliado da medicina ortomolecular, principalmente pelo efeito “depurador de gorduras”. São inúmeros seus benefícios para o bem-estar, inclusive emocional, já que ele ajuda a combater a depressão. Apresenta, também, propriedades antioxidantes, que previnem o envelhecimento celular e as doenças degenerativas.

“Tem efeito analgésico, anticoagulante, antibiótico, antidiarréico, anticárie e protege as artérias. É rico em componentes essenciais que aceleram o metabolismo e reduzem o colesterol, melhorando, ainda, a digestão”, afirma a nutrologista e médica ortomolecular Sylvana Braga. No entanto, ela faz um alerta: “Se tomado em excesso, o chá vermelho aumenta a ansiedade, a insônia, a TPM e a possibilidade de cálculos renais, por conta do alto teor de oxalatos. Ele deve ser evitado por grávidas e por pessoas com hipertensão arterial”.