Arquivo da tag: culpa

Transforme os seus sentimentos

Padrão

Inveja

Situação
Sabe quando sua melhor amiga consegue emagrecer ou conquista o emprego dos sonhos? Brota uma pontinha de inveja, né? Não se castigue por sentir isso. Afinal, inveja é uma coisa tão humana… O problema é que desejar o que é dos outros faz você desvalorizar tudo aquilo que já possui.

Use a seu favor
O lado bom da inveja é que ela pode impulsionar você a crescer e a buscar novos desafios pessoais. Já pensou em usar esse sentimento para batalhar por aquele emprego que você tanto quer?

Medo

Situação
Você quer renovar o visual mas teme o resultado? Sim, o medo é paralisante e atrapalha tudo – das pequenas ações cotidianas à realização dos grandes sonhos da vida.

Use a seu favor
Aprenda a usar o medo para tomar decisões séria com a máxima precaução. Sabe aquele pé atrás básico? Ponha-o em prática. Depois, enfrente seus medos com decisões e atitudes – e curta o sabor de suas conquistas!

Culpa

Situação
Você tem passado cada vez menos tempo com seus filhos, e eles começam a se afastar. A culpa cresce e fica tão grande que até provoca insônia. Parece que nada tem solução.

Use a seu favor
Bem dosada, a culpa ativa nosso senso de responsabilidade. Para lucrar, administre esse sentimento! Aos poucos, conserte tudo que você acha que está errado.

Raiva

Situação
Alguém fura a fila no banco, na sua frente, ou dá aquele empurrão no ônibus. A raiva sobe, e você tem vontade de agarrar alguém pelo pescoço. O pior é que essa irritação se arrasta e contagia todos ao redor!

Use a seu favor
O lado bom é que a raiva faz você extravasar sua insatisfação. Ninguém consegue segurar desaforo por muito tempo – aliviar faz bem! Mas cuidado com a maneira de fazer isso: em vez de socar o vizinho, use um travesseiro como alvo.

Tristeza

Situação
Muitas vezes é difícil superar o fim de um relacionamento – tanto que a tristeza se prolonga por muitos anos. Ficar assim pode fazer você perder um monte de coisas boas na vida. Cultivar pensamentos negativos não leva a lugar algum.

Use a seu favor
Quando pintar a tristeza, aproveite para refletir sobre suas decisões e os motivos que provocaram situações tristes na sua vida. A dor é negativa, mas tem um efeito muito positivo: faz a gente crescer.